Sieben einfache Neujahrsvorsätze für eine gute Augengesundheit

Tags: #Human

Für viele von uns ist die Weihnachtszeit die Zeit, um auf das zurückzublicken, was im vergangenen Jahr alles in der Welt geschehen ist, um zu realisieren ob Sie brav oder böse waren und um am Ende zukünftige Entscheidungen für das nächste Jahr zu treffen. Für uns easeeans ist 2020 ein magisches Jahr (um herauszufinden warum, klicken Sie hier). Wir wünschen Ihnen allen ein visionäres Jahr und hoffen, dass Sie gut auf Ihre Augen acht geben, indem Sie einige unserer untenstehenden Ratschläge in Ihre Liste der zukünftigen Vorsätze aufnehmen.

1 Führen Sie regelmäßige Augenuntersuchungen durch – klicken Sie einfach hier und Sie sind startklar! Für einen umfangreichen Augengesundheitscheck sollten Sie Ihren Augenspezialisten aufsuchen.

2 Tragen Sie bei Bedarf eine Schutzbrille – Die Schutzbrille sieht vielleicht nicht immer schön aus, aber wenn Sie sich selbst als Heimwerker betrachten oder in der Nähe von Feuer oder anderen gefährlichen Gegenständen und Orten arbeiten, empfehlen wir Ihnen dringend, Ihre Augen mit einer entsprechenden Brille zu schützen. Schwere Augenverletzungen sind eine ernstzunehmende Angelegenheit.

3 Sonnenbrille tragen – Vergessen Sie nicht wie wichtig es ist, Ihre Augen vor schädlichem UV-Licht zu schützen. Das gute bei Sonnenbrillen ist, dass diese cool aussehen.

4 Befolgen Sie die heilige 20/20/20 Regel – Für die digitale Generation ist dies ein Muss, um eine Überlastung der Augen zu vermeiden: Für jede 20 Minuten-Zeitspanne, die Sie auf einen Bildschirm schauen, betrachten Sie 20 Sekunden lang etwas, was sich ca. 20 Fuß von Ihnen entfernt befindet.

5 Informieren Sie sich bezüglich der Geschichte der Augengesundheit Ihrer Familie – Einige Augenerkrankungen, wie z.B. das Glaukom, haben genetische Ursachen.

6 Hören Sie auf zu rauchen – Ein weiterer guter Grund die schlechte Angewohnheit aufzugeben, ist die Tatsache, dass das Rauchen direkt mit Blindheit in Verbindung steht. Raucher entwickeln viermal häufiger als Nichtraucher eine Makuladegeneration, welche in den Industrieländern die häufigste Ursache für Erblindung ist.

7 Fit bleiben & gut essen – Regelmäßige Bewegung und ausgewogene Ernährung, insbesondere durch die Zunahme von Vitamin A, C und D, Omega-3-Fettsäuren, Bioflavonoide und Antioxidantien tragen zur Erhaltung der Augengesundheit bei.

Frohe & gesunde Feiertage wünscht Ihr easee Team!

clear 2020

Augenpflege für alle zugänglich machen

close

Wir haben 3 kurze Fragen, bevor wir loslegen können.

Der Sehtest dauert von Anfang bis Ende etwa 20 Minuten. Ist jetzt ein guter Zeitpunkt?

● Keine verlorene Zeit durch Anreisen oder das Warten auf Ihren Termin. Die einzige benötigte Zeit ist für die Prüfung selbst.

Schön zu hören, dass Sie es nicht eilig haben. Dadurch werden die Ergebnisse verbessert.

Haben Sie ein Smartphone zusammen mit einem Laptop (oder Tablet) und 3 Meter Platz zur Verfügung?

● Ihr Smartphone fungiert als Fernbedienung und wird zusammen mit einem Laptop (oder Tablet) verwendet, um den Online-Sehtest durchzuführen.

Das ist großartig! Wir sind fast startklar. Nur noch eine Sache.

Haben Sie Ihr aktuelles Brillen-/ oder Kontaktlinsenrezept zur Hand?

● Ihr Rezept bestimmt Ihre Brille/Kontaktlinsen. Unsere Optometristen verwenden Ihre altes als Referenz zur Validierung Ihres neuen Rezepts.

Die Prüfung jetzt ablegen oder für später aufheben?

Aus Erfahrung raten wir Ihnen, sich mit dem Online-Sehtest Zeit zu lassen, um Ihre Ergebnisse zu optimieren. Wir können Ihnen einen Link per E-Mail senden, um fortzufahren, wann immer Sie bereit sind.

    Wenn Sie es gleich machen möchten oder einfach nur neugierig sind, kein Problem.

    Weitergehen

    Großartig, Sie sind bereit!
    Lass uns anfangen

    …Weiterleitung zum Sehtest

    Your browser is out-of-date!

    Update your browser to view this website correctly. Update my browser now

    ×